Yến sào thực phẩm bổ dưỡng cho bà bầu
Khi mang thai, bà bầu cần bổ sung nhiều dưỡng chất từ các loại thực phẩm khác nhau để tăng cường sức khỏe và nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Yến sào là thực phẩm vàng giúp mẹ tổng hợp các vi dưỡng chất quý như: sắt, canxi, protein cùng nhiều loại khoáng chất… mà không gây béo phì, tăng cân.
Yến sào giúp phụ nữ mang thai ăn ngon miệng hơn. Vì trong yến sào chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể
Yến sào Song Kiều Phú Yên
Trong tổ yến có hàm lượng protein lên tới 45 – 55%. Hàm lượng protein này duy trì năng lượng cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Với 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho thể, tổ yến thường được sử dụng cho những trường hợp suy nhược cơ thể, mệt mỏi, khí huyết kém,…
Hiện nay có rất nhiều cách chế biến tổ yến khác nhau. Tùy vào nhu cầu cũng như cơ địa của từng mẹ bầu có thể lựa chọn cách làm yến sào phù hợp nhất. Tuy nhiên cách đơn giản và hiệu quả nhất vẫn là món yến chưng đường phèn.
Thời điểm ăn tổ yến chưng đường tốt nhất cho bà bầu được khuyến cáo là khi đói, trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy. Đây là thời điểm cơ thể dễ dàng hấp thu những giá trị dinh dưỡng quý có trong yến sào.
